Il massaggio: esistono indicazioni e controindicazioni?

Il massaggio e le controindicazioni. La correlazione tra questi due elementi spesso non viene presa in considerazione ma non si può fare finta di niente. In ogni cosa esistono le indicazioni e le controindicazioni, anche nel massaggio. L’importante è essere coscienti di tutto quello che è necessario per eseguire un massaggio corretto attraverso le giuste manovre.

controindicazioniSono tante le persone che si sottopongono a sedute di massaggio o che effettuano un automassaggio su se stessi. Soprattutto nel secondo caso, in cui non sempre ci si affida alla mano di un professionista, è utile farsi molte domande.

È vero che per massaggiare il proprio corpo non è necessario aver studiato ma, naturalmente è opportuno agire nel modo giusto soprattutto in alcuni casi specifici.

Per prima cosa è opportuno conoscere la differenza tra i vari massaggi e sapere come effettuare le varie manovre, utilizzando la corretta intensità in base al nostro scopo ed alla zona da trattare. Naturalmente non è tutto e, prima di cominciare, bisognerebbe avere qualche certezza in più in base alla nostra salute ed allo stato generale del nostro organismo. Questa è l’analisi che un professionista fa prima di cominciare una seduta.

Quello che c’è da capire è che prima di effettuare un massaggio bisognerebbe conoscere quale parte del corpo stiamo trattando, perché, e qual è il nostro scopo. Questo eviterà l’insorgere di controindicazioni.

Ad esempio, quando si tratta di curare alcune patologie presenti o i vari postumi, il massaggio va effettuato dietro le indicazioni di un professionista, in modo da non commettere errori e non peggiorare la situazione attuale.

Perciò, anche un automassaggio, eseguito in particolari condizioni, può avere delle controindicazioni, che possono essere generali e/o localizzate. Ad ogni modo bisogna prestare una maggiore attenzione in caso di febbre, tromboflebiti, cardiopatie, artriti, tumori, neuriti, osteomieliti, malattie del sangue e dei capillari, e non solo. Queste controindicazioni sono derivate soprattutto dal fatto che un massaggio agisce attraverso la circolazione sanguigna e linfatica, ed accelera il metabolismo.

Anche quando si tratta della presenza di lussazioni, ferite, fratture, strappi muscolari o distorsioni, è il caso di attendere i tempi di ripresa e, in qualche caso, affidarsi solamente ad un professionista (a meno che non lo sia già tu in prima persona).

Questo fa capire che il massaggio ha tantissime qualità, è in grado di soddisfare molte esigenze, eliminare lo stress e curare alcune condizioni, ma con le dovute cautele. Infatti bisogna sempre prestare attenzione in particolari situazioni e, se necessario, chiedere consiglio ad un professionista che possa indicare se e come trattare la zona del corpo, quali manovre utilizzare, nonché la corretta intensità.

Prima di effettuare un automassaggio, è opportuno assicurarsi che non vi siano controindicazioni. Anche nel caso non ci siano, il consiglio è di effettuare i giusti movimenti e seguire le indicazioni che potrai trovare in questo sito, in maniera tale da non sbagliare e riuscire a raggiungere il proprio traguardo senza incontrare alcun problema.

Anche quando si effettua un massaggio estetico, è importante seguire alcuni suggerimenti in modo da ottenere i benefici desiderati ed evitare controindicazioni.

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  1. BELLO , RILASSANTE E INTERESSANTE !!!

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