Linee guida per un Trattamento al gomito

Come si fa a trattare un  gomito dolorante o infiammato?

Molto spesso i miei clienti vengono a dirmi sempre le stesse cose: “Francesco, ho un dolore al gomito allucinante”; “Francesco, la sera scorsa ho fatto un movimento sbagliato”; “Francesco, a volte sento un formicolio sinistro al braccio!” A me in tutte queste occasioni scappa da ridere perchè sono un burlone, e penserei di dire ‘ti sta venendo un infarto’, ma ovviamente non è così, semplicemente, capita. Le cause possono essere molteplici, partendo dall’aver dormito in una posizione sbagliata… Ma bando alle ciance.

Come si effettua un trattamento al gomito?

Andiamo subito a vedere come si tratta il dolore al gomito. Potrebbero capitarti delle persone che vengono da te e hanno uno stato infiammatorio, (o più frequentemente capita un dolore fisso) in un determinato punto. Allora tu devi trovare dov’è il punto esatto che fa male e incominciare a fare la manualità di scollamento. Prima però voglio farti vedere quali sono le ossa che compongono questa articolazione relativamente complessa.

Ossa del gomito

L’osso che vedi è l‘omero, cioè l’osso che costituisce il braccio. Questo si articola nel gomito con l‘ulna che è l’osso più grosso e il radio. Dobbiamo quindi andare a vedere come allentare il dolore di questa articolazione allo scopo di aumentarne la mobilità.

Manualità di scollamento e massaggio al gomito

Inizia scollando tutta la zona quindi non solo l’articolazione del gomito, ma porta lo scollamento anche all’avambraccio. Una volta che è scollato tutto cerca di capire qual è il punto più doloroso e lì insisti per circa 5 minuti.

Puoi chiedere tranquillamente al cliente di indicarti lui stesso dove sente più male. Spesso potrebbe essere sulla parte superiore del gomito, altre volte potrebbe essere nella zona sottostante. Se dovesse essere quest’ultima, concentrati allora sulla parte sotto. Scolla tutta la zona dell’avambraccio e successivamente anche la parte superiore di quella del braccio. Con questa manualità aumenterai di molto la circolazione nella zona del gomito e diminuirai la tensione e il dolore.

Scanalatura dell’articolazione

Vai adesso a scanalare tutta la muscolatura che avvolge l’articolazione sia nella parte sopra, sia nella parte sotto. Te lo spiego passo passo, così capisci bene come si fa: tieni ben fermo il gomito appoggiato sul lettino, e con la mano destra (se sei mancino userai la sinistra) vai a scanalare dal centro del gomito fino circa a metà del braccio. Lavora come se fossi uncinato alla pelle, così da stirarla in maniera tale da allentare tutti i fasci, anche i più profondi.

Francesco Ciaccia

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