Sequenza dei movimenti nel LINFODRENAGGIO MANUALE

Linfodrenaggio Braccia: 

1. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )

2. Sfioramenti dal polso alla spalla ( 3 sfioramenti )

3. Scarico ascella ( 5 pompaggi )

4. Pompeé renvoyer interno braccio ( 2 – 3 minuti )

5. Scarico ascella ( 5 pompaggi )

6. Strizzatura deltoide ( 5 pompaggi )

7. Pompaggio parte esterna del braccio ( 12 pompaggi circa )

8. Pompaggi del gomito ( 12 pompaggi )

9. Pompaggi epicondilo ( 10 pompaggi )

10. Svuotamento parte interna del gomito ( 5 pompaggi )

11. Pompaggio esterno avambraccio ( 10 pompaggi )

12. Pompaggio interno avambraccio ( 5-10 pompaggi )

13. Passeggiata sul polso ( 1- 3 minuti )

14. passeggiata sul dorso della mano ( 5 pompaggi per infratendine )

15. Spremitura delle dita ( 5 pompaggi per dito )

16. Sfioramento finale ( 3 sfioramenti )

17. Scarico ascella ( 5 pompaggi )

18. Passare all’altro braccio e iniziare dal punto 2.

19. Dopo aver fatto tutti i passaggi anche su l’altro braccio , scarico Terminus ( 5 pompaggi )

 

Linfodrenaggio Dorso e cervicale: 

1. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )

2. Scarico Occiput ( 5 pompaggi )

3. Drenaggio cervicale verso il baso ( 2 minuti -5 minuti)

4. Scarico trapezio ( 10 pompaggi )

5. Scarico ascelle ( 10 per ascella )

6. Adesso passiamo al dorso e inizieremo frizionando l’olio ( 1 minuto )

7. Pompaggio verso il basso ( 2- 4 minuti )

8. Pompeé renvoyer ( 2- 4 minuti )

9. Profondo su coste ( 1 – 2 minuti )

10. Scarico ascella

11. Passiamo dall’altra parte e iniziamo dal punto 6 fino al punto 10 .

12. Una volta ultimato anche l’altra parte fare il drenaggio del paravertebrale ( 3 volte )

13. Vibrazione ( 1 volta 9 14. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )

 

Linfodrenaggio Zona Lombare: 

1. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )

2. Sfioramenti ( 5 sfioramenti )

3. Pompaggio verso il basso ( 3 volte )

4. Movimenti verso il basso ( 2 – 5 minuti )

5. Svuotamenti gangli inguinali ( 2 – 3 minuti )

6. Movimento profondo ( 2-3 minuti )

7. Pompaggio sulle vertebre ( piccoli e numerosi )

8. Cambiare lato e fare i passaggi dal punto 3 al punto 7

9. Spremitura sul coccige ( 3 con respirazione )

10. Pompaggio paravertebrale ( 1 minuto )

11. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )

 

Linfodrenaggio Gamba anteriore: 

Linfodrenaggio manuale gamba anteriore

1. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )

2. Scarico gangli linfatici addome ( 5 pompaggi per lato )

3. Sfioramenti gamba ( 3 sfioramenti )

4. Riscaldamento del muscolo ( 1 minuto )

5. Scarico inguinale ( 5 pompaggi )

6. Pompeè renvoyer verso l’inguine ( 2 – 3 minuti per fascia )

7. Pompeè renvoyer fascia esterna ( 1 – 3 minuti )

8. Pompaggio a due mani ( 1 – 2 minuti )

9. Anelli con mani contrapposte ( 2 passaggi per 3 zone )

10. Pompeè renvoyer ginocchio interno ( 2 minuti circa )

11. Drenaggio del ginocchio ( 10 pompaggi )

12. Scarico cavo popliteo ( 10 pompaggi )

13. Sfioramenti dalla caviglia al ginocchio ( 3 sfioramenti )

14. Pompeè renvoyer della gamba ( 1-2 minuti )

15. Strizzatura dorso del piede ( 3 passaggi )

16. Pompaggio infratendini ( tempo a piacere in base al gonfiore )

17. Pompaggi delle dita ( 3 pompaggi per dito )

18. Scarico malleoli ( 1- 3 minuti )

19. Drenaggio zona plantare ( 1 – 2 minuti )

20. Scarico cavo popliteo ( 10 pompaggi )

21. Scarico inguine ( 5 pompaggi )

22. Sfioramento finale dalla caviglia alla coscia ( 3 sfioramenti )

23. Passare all’altra gamba e ripetere tutti i punti da punto 3 al 22 .

24. Far girare il/la cliente e lavorare la parte posteriore delle gambe

 

Linfodrenaggio Gamba posteriore:

1. Sfioramento dalla caviglia in su ( 3 sfioramenti )

2. Pompaggio a mani contrapposte ( 2 – 4 minuti )

3. Pompaggio su 3 fasce ( 1 – 3 minuti per fascia )

4. Scarico cavo popliteo ( 5 pompaggi )

5. Sfioramenti dalla caviglia in su ( 3 sfioramenti )

6. Pompaggio dei gemelli ( 1 – 3 minuti )

7. Scarico cavo popliteo ( 5 pompaggi )

8. Drenaggio malleoli ( 1 – 3 minuti )

9. Strizzatura zona plantare ( 1 minuto )

10. Sfioramenti finali ( 3 sfioramenti )

11. Scarico zona interno coscia ( 5 pompaggi )

12. Passare all’altra gamba e fare i punti dal 1 al 11.

13. Scarico creste iliache ( 10 pompaggi per lato )

14. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )

 

 

Linfodrenaggio Glutei

linfodrenaggio suddivisione gluteo

1. Pompeé renvoyer parte esterna ( 2- 5 minuti )

2. Pompeé renvoyer parte interna ( 2- 5 minuti )

3. Scarico dei linfonodi anali ( 3 pompaggi con respirazione )

4. Passare sull’altro gluteo e fare il Pompeé renvoyer parte esterna ( 2- 5 minuti )

5. Pompeé renvoyer parte interna ( 2- 5 minuti )

6. Scarico dei linfonodi anali ( 3 pompaggi con respirazione )

7. Scarico linfonodi creste iliache ( 10 pompaggi per lato )

8. Scarico Terminus ( 5 pompaggi )
Controindicazioni del linfodrenaggio manuale 

1. No sulle ferite aperte ( SI attorno alla ferita con inizio di cicatrizzaz.)

2. No sulle infezioni acute ( stati febbrili , influenzali , etc..)

3. No tumori maligni ( sospetti o accertati )

4. No sui linfonodi dolenti

5. No se la persona soffre di insufficienza renale o cardiaca

6. No sulle trombosi recenti ( aspettare 4 – 6 settimane )

7. No ipertiroidismo

8. No persone ipotese ( SI per le persone ipertese )

9. No su eczemi acuti

 

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Francesco Ciaccia

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