Linfodrenaggio manuale: 5^ parte (pratica)

Sequenza dei movimenti nel LINFODRENAGGIO MANUALE

 

Linfodrenaggio manuale Braccia

1. Scarico Terminus (5 pompaggi);
2. Sfioramenti dal polso alla spalla (3 sfioramenti);
3. Scarico ascella (5 pompaggi);
4. Pompeé renvoyer interno braccio (2 – 3 minuti);
5. Scarico ascella (5 pompaggi);
6.  Strizzatura deltoide (5 pompaggi);
7. Pompaggio parte esterna del braccio (12 pompaggi circa);
8. Pompaggi del gomito (12 pompaggi);
9. Pompaggi epicondilo (10 pompaggi);
10. Svuotamento parte interna del gomito (5 pompaggi);
11. Pompaggio esterno avambraccio (10 pompaggi);
12. Pompaggio interno avambraccio (5-10 pompaggi);
13. Passeggiata sul polso (1- 3 minuti);
14. passeggiata sul dorso della mano (5 pompaggi per infratendine);
15. Spremitura delle dita (5 pompaggi per dito);
16.  Sfioramento finale (3 sfioramenti);
17. Scarico ascella (5 pompaggi);
18. Passare all’altro braccio e iniziare dal punto 2.
19. Dopo aver fatto tutti i passaggi anche su l’altro braccio , scarico Terminus (5 pompaggi).

Il linfodrenaggio manuale Dorso e cervicale

1. Scarico Terminus  (5 pompaggi);
2. Scarico Occiput (5 pompaggi);
3. Drenaggio cervicale verso il baso (2 minuti -5 minuti);
4. Scarico trapezio (10 pompaggi);
5. Scarico ascelle (10 per ascella);
6. Adesso passiamo al dorso e inizieremo frizionando l’olio (1 minuto);
7. Pompaggio verso il basso (2- 4 minuti);
8.  Pompeé renvoyer (2- 4 minuti);
9. Profondo su coste (1 – 2 minuti);
10. Scarico ascella;
11. Passiamo dall’altra parte e iniziamo dal punto 6 fino al punto 10;
12. Una volta ultimato anche l’altra parte fare il drenaggio del paravertebrale (3 volte);
13. Vibrazione ( 1 volta 9 14. Scarico Terminus ( 5 pompaggi);

Linfodrenaggio manuale Zona Lombare: 

1. Scarico Terminus (5 pompaggi);
2. Sfioramenti ( 5 sfioramenti);
3. Pompaggio verso il basso ( 3 volte);
4. Movimenti verso il basso ( 2 – 5 minuti);
5. Svuotamenti gangli inguinali (2 – 3 minuti);
6. Movimento profondo ( 2-3 minuti);
7. Pompaggio sulle vertebre (piccoli e numerosi);
8. Cambiare lato e fare i passaggi dal punto 3 al punto 7;
9. Spremitura sul coccige (3 con respirazione);
10. Pompaggio paravertebrale (1 minuto);
11. Scarico Terminus  (5 pompaggi).

Il linfodrenaggio manuale Gamba anteriore

1. Scarico Terminus ( 5 pompaggi);
2. Scarico gangli linfatici addome ( 5 pompaggi per lato );
3. Sfioramenti gamba ( 3 sfioramenti );
4. Riscaldamento del muscolo ( 1 minuto);
5. Scarico inguinale ( 5 pompaggi);
6. Pompeè renvoyer verso l’inguine (2 – 3 minuti per fascia);
7. Pompeè renvoyer fascia esterna (1 – 3 minuti);
8. Pompaggio a due mani (1 – 2 minuti);
9. Anelli con mani contrapposte (2 passaggi per 3 zone);
10. Pompeè renvoyer ginocchio interno (2 minuti circa);
11. Drenaggio del ginocchio (10 pompaggi);
12. Scarico cavo popliteo (10 pompaggi);
13. Sfioramenti dalla caviglia al ginocchio (3 sfioramenti);
14. Pompeè renvoyer della gamba (1-2 minuti);
15. Strizzatura dorso del piede (3 passaggi);
16. Pompaggio infratendini ( tempo a piacere in base al gonfiore);
17. Pompaggi delle dita ( 3 pompaggi per dito);
18. Scarico malleoli ( 1- 3 minuti );
19. Drenaggio zona plantare ( 1 – 2 minuti);
20. Scarico cavo popliteo ( 10 pompaggi);
21. Scarico inguine ( 5 pompaggi);
22. Sfioramento finale dalla caviglia alla coscia ( 3 sfioramenti);
23. Passare all’altra gamba e ripetere tutti i punti da punto 3 al 22 ;
24. Far girare il/la cliente e lavorare la parte posteriore delle gambe.

Linfodrenaggio manuale Gamba posteriore

1. Sfioramento dalla caviglia in su ( 3 sfioramenti);
2. Pompaggio a mani contrapposte ( 2 – 4 minuti);
3. Pompaggio su 3 fasce ( 1 – 3 minuti per fascia);
4. Scarico cavo popliteo ( 5 pompaggi);
5. Sfioramenti dalla caviglia in su ( 3 sfioramenti);
6. Pompaggio dei gemelli ( 1 – 3 minuti);
7. Scarico cavo popliteo ( 5 pompaggi);
8. Drenaggio malleoli ( 1 – 3 minuti);
9. Strizzatura zona plantare (1 minuto);
10.  Sfioramenti finali ( 3 sfioramenti);
11. Scarico zona interno coscia ( 5 pompaggi);
12. Passare all’altra gamba e fare i punti dal 1 al 11;
13. Scarico creste iliache ( 10 pompaggi per lato);
14. Scarico Terminus ( 5 pompaggi).

Il linfodrenaggio  manuale ai glutei

1. Pompeé renvoyer parte esterna ( 2- 5 minuti );
2. Pompeé renvoyer parte interna ( 2- 5 minuti );
3. Scarico dei linfonodi anali ( 3 pompaggi con respirazione);
4. Passare sull’altro gluteo e fare il Pompeé renvoyer parte esterna (2- 5 minuti);
5. Pompeé renvoyer parte interna ( 2- 5 minuti);
6. Lo scarico dei linfonodi anali (3 pompaggi con respirazione);
7. Scarico linfonodi creste iliache (10 pompaggi per lato );
8. Lo scarico Terminus (5 pompaggi).

Controindicazioni del linfodrenaggio manuale 

•  Non è possibile svolgere il linfodrenaggio manuale sulle ferite aperte ( SI attorno alla ferita con inizio di cicatrizzaz.);
• No sulle infezioni acute ( stati febbrili , influenzali , etc..);
• Evitare di svolgere il linfodrenaggio manuale sui linfonodi dolenti e nel caso dei tumori maligni;
• Bisognerebbe evitare il linfodrenaggio manuale nel caso in cui la persona soffra di insufficienza renale o cardiaca;
• Evitare nel caso si sia sofferto recentemente di trombosi recenti (aspettare 4 – 6 settimane );
• Non svolgere il linfodrenaggio manuale in caso di ipertiroidismo, su eczemi acuti o in caso di ipotensione.

 

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Francesco Ciaccia

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