Mal di schiena: rimedi alternativi

Soffri di mal di schiena e cerchi un rimedio? Non ti preoccupare, sei nel posto giusto… adesso ti dico come fare per crearti un valido aiuto “casalingo” senza spendere tanti soldi!

La prima cosa da fare è capire se si tratta di un mal di schiena di origine infiammatoria o di origine traumatica… La cosa bella che questo rimedio che ti sto per svelare non fa differenza se sia uno o l’altro! Ti darà comunque un valido sollievo.

Che tu sia massaggiatore, estetista, osteopata, fisioterapista o operatore olistico, potrai usare questo sistema su tutti i tuoi clienti senza controindicazioni visto che non è invasivo!

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Intanto ti devi procurare quel nastro adesivo che trovi di solito nelle farmacie… prendi quello color “carne” dello spessore di 5 cm non elastico! Costa circa sui 9,70 euro (5 metri).
Poi procurati delle forbici senza le punte.
Infine ti serviranno delle stecche di legno “abbassa lingua”… Trovi anche queste in farmacia e costano 5 euro (100 stecche)… Attenzione a non farti dare quelle sterili, perché a noi non serve che lo siano in quanto non dobbiamo usarle come abbassa lingua ma come supporto per la schiena!

 

Come puoi vedere da questa foto ho evidenziato la zona lombare. Puoi notare l’osso sacro e lateralmente le creste iliache.
Il nostro obiettivo e creare una specie di piccolo busto che sostenga la schiena quando si trova in uno stato di dolore, infiammazione o peggio ancora: “ernia”.

 

Nella foto puoi vedere dove verranno posizionate le due stecche. Per non irritare la pelle le inseriremo non a contatto di questa ma le faremo appoggiare sul nastro che avremo comprato in farmacia!

Mi raccomando questa applicazione non va fatta dopo un massaggio con oli o creme in quanto poi il nastro non si attacca! Il mal di schiena in questa zona è molto frequente, vedrai che bei risultati avrai!
Se la persona è molto pelosa in questa zona avvisa che poi quando andrà a togliere il nastro ci sarà un effetto “ceretta” un po’ fastidioso… E’ sempre meglio fare una veloce depilazione prima di questo tipo di trattamento.

Quindi appoggia le stecche sul nastro che hai appena applicato di modo che non siano a contatto con la pelle e non diano fastidio!

Ecco come si presentano le stecche prima di applicarle sulle fasce che sono a contatto con la pelle!

Applica entrambe le stecche facendo attenzione di rimanere sulle fasce che hai già messo in precedenza a contatto con la pelle! Queste forniranno un fantastico sostegno per il mal di schiena e per tutte le volte che il nostro cliente avvertirà un affaticamento in questa zona!

Per rafforzare il tutto ti consiglio di applicare anche un rinforzo orizzontale come indicato nella foto qui sopra.

Come puoi vedere abbiamo creato un valido sostegno per la zona lombo sacrale!

Attenzione, ovviamente si tratta di un aiuto. Si consiglia sempre di sentire il parere del proprio medico e ben venga del proprio massaggiatore o fisioterapista!

Ho voluto darti comunque una soluzione facile da applicare e che puoi far tenere per 3-4 giorni … Puoi fare la doccia anche con l’applicazione del nastro e delle stecche senza problemi!

Per ora è tutto… Passo e chiudo!

Francesco Ciaccia

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Già 28 commenti ricevuti. Tu che ne pensi di questo articolo? Scrivimi un commento

  1. Molto interessante ,un valido aiuto par un dolore cosi frecuente e limitante

  2. Molto interessante Francesco…. Grazie per i tuoi consigli e i tuoi corsi!!!! devo auto applicarmeli!!!! per lo meno passa anche a me il mal di vita 🙂
    GRAZIE!!!!

  3. Molto interessante Francesco , lo applico subito per vedere i risultati, grazie di tutto .

  4. un buon suggerimento cercherò di applicarlo al più presto e ti farò sapere l’esito
    grazie claudio

  5. lo ho applicato ad un mio amico che è rimasto esterefatto ne aveva comprato uno praticamente uguale per 50 euro.Grazie francesco per i tuoi consigli

  6. ciao Francesco l’ho già provato ed è un valido aiuto e facile da applicare grazie del consiglio

  7. Molto utile l’applicazione delle stecche, i nastri li uso da parecchio tempo
    e associarli con questi sostegni trovo sia geniale!
    Grazie Francesco!

  8. Ciao Francesco, si conoscevo già, in uno dei tuoi fantastici corsi, e funziona, attenua il dolore tantissimo. brutto e so che devo fare a me estesa e ai complica un po… hehehehe ! Forte abbraccio

  9. Ciao! Essendo una fisioterapista utilizzo spessissimo i tape, proverò anche questa versione e ti farò sapere 🙂 intanto grazie per il suggerimento!

  10. La trovo molto interessante questa tecnica alleva dolori.Avrei una domanda da fare;nelle stecche ,oppure nella zona dolente,non puo essere applicato precedentemente un gel antidolorifico per una doppia azione?Grazie Francesc!.Sei molto bravo e ci mandi,per favore, delle novità dal mondo di massaggio olistico.

  11. Molto interessante Francesco,come tutti i tuoi suggerimenti del resto!Ma la mia lombalgia sparirà???Devo provare poi ti farò sapere.GRAZIE!!!

  12. Grazie…provo sicuramente prima su me stessa ( che ho sempre mal di schiena dopo che eseguo massaggi )….e poi su mie clienti 😉

  13. Ciao Francesco ho applicato la tecnica ed è molto valida i miei clienti ne sono antusiasti per i loro problemi è una tecnica che aggiungero molto spesso, un’altro tassello che si aggiunge per dare sollievo a tutti. Grazie

    • Grazie a te!
      Francesco

      • Caro Francesco, dopo il corso metamerico e trattamenti specifici, quanto da te proposto fa parte di un approccio olistico alla malattia. Posso curare le persone sofferenti portandole a prendersi cura del proprio corpo nel loro insieme e non considerando soltanto le parte indebolite. Grazie a te e ai tuoi insegnamenti, i risultati non si sono fatti attendere. Smetto l’attività in data 31 luglio 2016, mandandoti un grazie profondo ed onorato di averti conosciuto come docente e persona “magnifica e profondamente umana”.-
        Vincenzo SL.-

  14. Interessante e facile da mettere in pratica. Solo una domanda: le foto mostrano che l’operazione viene fatta con il paziente seduto, se invece venisse fatta con il paziente prono, cambierebbe qualcosa? non pensa che l’applicazione dei cerotti potrebbe modificare l’efficacia della loro tensione? Grazie e comunque complimenti per tutti gli articoli postati! Giorgio Moro

  15. sto imparando molte cose grazie al tuo aiuto, grazie mille!

  16. Grazie, semplice e funzionale i tuoi consigli sono sempre molto efficaci . Lo proverò appena possibile.

  17. Geniale! Efficace ed economico! ottimo consiglio, grazie! 🙂

  18. Grazie Francesco per gli innumerevoli consigli. Solo per precisare. La schiena zona lombare in posizione neutra durante l applicazione delle stecche e nastro ?? Con schiena dolorante e’ un po’ difficile mettere a propio agio e in posizione corretta il paziente o amico

  19. Caro Francesco , il dolore alla zona lombare data la dinamica scaturisce da un limite di movimento conseguenza di un blocco di un segmento o più, perciò ritengo del tutto inutile se non improprio fissare la parte se prima non abbiamo risolto la causa con un azione atta a sbloccarla riassettando e poi in una fase successiva fissare con i cerotti. Altrimenti fisso solo il dolore limitando ulteriormente i movimenti a volte utili ad una azione involontaria. Grazie a tutti ed un saluto al nostro eclettico francesco

  20. Francesco, ho molto apprezzato questa tua nuova, intuitiva tecnica capace di lenire i dolori di un proprio simile.Lo utilizzerò finalizzato a seconda degli obiettivi. Sei uno special one.-
    Vincenzo

  21. Francesco, sei un genio!!!

  22. Grazie tante per i tuoi preziosi consigli.

  23. Fantastico grazie sei un grandeee provo subito

  24. Ma che bello è questo mondo. Grazie per tutti i suggerimenti che regali. Vado , compro e provo su mio marito. Ciaooo

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