Massaggi in gravidanza: quando, come e perché

È importante che le future mamme sappiano tutto quello che c’è da sapere sui massaggi in gravidanza. Alcune di loro potrebbero aver paura di farseli, altre potrebbero non vedere l’ora di averne uno perché erano abituate a questo tipo di trattamenti… Perciò è giusto avere un panorama più ampio a riguardo per agire con più tranquillità e convinzione.
La gravidanza è un periodo molto particolare per tutte le donne. Perciò è anche comprensibile avere dei dubbi, soprattutto quando si è incinta e si ha il timore che le cose che si fanno possano nuocere al bambino tanto desiderato (e forse anche tanto cercato).

Ecco perché siamo andati a chiedere diversi consigli in modo da eliminare almeno la maggior parte dei quesiti che ingombrano le menti di una donna incinta riguardo a questo particolare ed efficiente trattamento.

La prima cosa che ti dirò è che i massaggi sono assolutamente indicati per le donne che stanno affrontando una gravidanza. Questo perché essi sono in grado soprattutto di prevenire ed alleviare il mal di schiena, cosa di cui molte di queste donne soffrono molto.

Tuttavia, il consiglio principale è quello di chiedere sempre al proprio medico personale un suo parere in quanto, come sai, ogni donna, ogni situazione, ed ogni gravidanza può essere diversa. Quindi ci potrebbero essere alcune rare casualità in cui non è il caso di procedere ed, invece, altre, in cui non si presenterebbe alcun problema.

Ovviamente, soprattutto in casi delicati come la gravidanza, è fondamentale decidere di affidarsi alle mani esperte di un massaggiatore o di una massaggiatrice. Questo non perché un tuo amico, un tuo parente o fidanzato non sarebbe in grado di farlo, ma perché, durante la gestazione, il corpo di una donna non è esattamente lo stesso di prima e quindi le manipolazioni dovranno essere fatte in maniera diversa.

Infatti, durante la gravidanza, le vertebre si riassettano in un determinato modo, pertanto, le manovre dovranno essere adeguate a questo cambiamento, altrimenti potrebbero causare delle contratture ai muscoli, soprattutto nella zona dell’osso sacro (parlando del massaggio alla schiena).

massaggio in gravidanza

È anche possibile effettuare dei massaggi alle gambe per evitare che si gonfino e quindi aiutare il sangue a circolare come di norma. Queste sono cose che accadono durante la gravidanza e il massaggio è sicuramente il trattamento migliore da mettere in pratica.

Ad ogni modo, il consiglio è sempre quello di affidarsi ad un professionista, a meno che non si tratti di un leggero e delicato sfioramento ed impastamento alle spalle o ai piedi che può essere effettuato tranquillamente dal proprio partner.

Quando dico che i massaggi sono assolutamente indicati per le donne incinta, sappi che non si tratta di una frase generale. Questo significa che sì dovrai chiedere prima consiglio al tuo medico perché non tutte le situazioni potrebbero essere adeguate a questo tipo di trattamento, ma il motivo è anche un altro.

I massaggi infatti sono indicati in questi casi ma non per tutte le parti del corpo. Molti esperti sono d’accordo sul fatto che bisogna evitare di effettuare manovre o manipolazioni varie nella zona della pancia.

A parte questo, non c’è nulla che ti vieta di pensare che una seduta di massaggi non ti potrà fare che bene!

Infatti, un qualsiasi professionista, saprà come effettuare le mosse giuste per liberarti dallo stress e (in gran parte) dal mal di schiena, lasciandoti addosso la sicurezza che non dovrai assolutamente preoccuparti che questo possa nuocere al tuo bambino durante la gravidanza.

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