Massaggio decontratturante trapezio

massaggio decontratturante trapezio


Il massaggio decontratturante al trapezio è una topologia di massaggio impiegata nei casi di dolore muscolare e tensione a collo e parte alta della schiena. Uno stato di infiammazione al trapezio, e ai vicini muscoli del collo, è un sintomo molto comune nel disturbo cervicale. Questa problematica infatti, non comporta solo dolore ma anche altri sintomi come mal di testa e vertigini.

La contrattura al trapezio può portare la comparsa di disturbi anche in zone distanti dal punto di tensione. Ad esempio si possono avvertire: dolore al braccio, rigidità nei movimenti e giramenti di testa.

Come riconoscere una contrattura al trapezio

Il sintomo principale che permette di riconoscere una contrattura al trapezio, è sicuramente il dolore. A questo è associata rigidità nei movimenti e difficoltà motoria. Il dolore può essere riconducibile ad una zona specifica od essere diffuso a una parte più estesa del corpo. Ci sono però altri sintomi da non sottovalutare, che potrebbero essere collegati a questa problematica:

  • Vertigine e sensazione di sbandamento
  • Mal di testa
  • Sensazione di pesantezza
  • Nausea
  • Dolore alla nuca
  • Dolore al braccio

La sensazione di sbandamento è strettamente collegata ai muscoli in tensione costante. A causa di ciò il soggetto si sente instabile, questo perché alcuni muscoli vanno a coinvolgere importanti centri nervosi. Stessa cosa succede nel caso del mal di testa e della pesantezza, la tensione muscolare nel collo viene trasmessa anche alla nuca. La nausea invece, si avverte quando lo stato di tensione va a intaccare il nervo Vago, nervo digestivo che attraversa il collo. La contrattura del trapezio può anche causare dolore tra le scapole e la colonna vertebrale, proprio per l’estensione della zona interessata.

Quali sono le cause di una contrattura al trapezio

Le cause che portano alla contrazione dei muscoli del trapezio, e del collo in generale, sono principalmente di 3 tipi:

  1. Posturali-meccaniche
  2. Metaboliche
  3. Emotive

Solitamente una di queste tre prevale, anche se in molti casi è colpa di un mix di esse. Quando la causa è da attribuirsi a dinamiche posturali e meccaniche, i primi sintomi che si notano sono dolore localizzato in un determinato punto, dolore che si accentua facendo movimenti particolari e fastidio che si attenua a riposo. Le cause metaboliche sono da attribuirsi a problemi allo stomaco o di metabolismo, ed infine le cause emotive sono da ricercarsi nell’accumulo di stress e ansia. In quest’ultimo caso abbiamo sensazione di tensione all’altezza dei muscoli cervicali, vertigini e sbandamento, mancanza di lucidità e dolore persistente anche a riposo.

Utilità del massaggio decontratturante al trapezio

Il massaggio decontratturante è di fondamentale importanza nella risoluzione di dolore e tensione muscolare. La prima cosa su cui lavora questo trattamento è l’allungamento dei muscoli interessati. E’ un massaggio parziale con lo scopo di riportare il tono muscolare al suo stato naturale ed alleviare il dolore. La tensione viene sciolta attarverso movimenti specifici, eseguiti sul corpo del paziente. Pressioni e sfregamenti sono le due manovre principali del massaggio decontratturante.

Il calore naturale generato dalle manovre del massaggiatore favorisce la micro circolazione sanguigna e il recupero fisiologico della muscolatura. L’azione di questo messaggio è anche anti-stress, ed è in grado di diffondere una sensazione di benessere a tutto il corpo, allontanando stress e ansia. E’ perfetto anche per ritrovare la corretta postura e migliorare gli scambi respiratori.
Il massaggio decontratturante al trapezio aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna, l’ossigenazione dei tessuti e a ritrovare fluidità nei movimenti. In più aiuta ad eliminare tossine e liquidi in eccesso.

Oltre al trapezio, potrebbero essere utili anche un massaggio decontratturante al collo o alla schiena. La cosa fondamentale è che vengano fatti da un professionista qualificato ed esperto. E che il massaggio sia preceduto da un’accurata visita medica.

Approfondimenti Massaggio decontratturante trapezio

Massaggio decontratturante collo

Le contratture muscolari sono più diffuse di quel che si pensa e si verificano quando i movimenti non avvengono in modo meccanico ma con un indurimento del muscolo. In questi casi un massaggio decontratturante è la soluzione migliore. Il collo, in particolare, è una delle […]

Massaggio decontratturante schiena

Il massaggio decontratturante alla schiena è utile, non solo a curare, ma anche a prevenire. La schiena è la parte del corpo umano più soggetta a sollecitazioni e sforzi. Proprio per questo, almeno una volta nella vita, tutti soffrono di mal di schiena. Per il […]

Massaggio decontratturante scapole

Il massaggio decontratturante alle scapole è un trattamento molto particolare che interessa una zona molto limitata della schiena. I fasci muscolari interessati possono partire da dietro al collo per arrivare fino al braccio, creando fastidi e disagi non indifferenti. Ci sono, infatti, pazienti che lamentano […]

Come sciogliere i nodi muscolari

La creazione di nodi muscolari nel nostro corpo è un problema che riguarda una grande fetta della popolazione. Tutti almeno una volta nella vita siamo rimasti bloccati con il collo o la schiena. Essi inoltre, possono essere molto dolorosi e limitare i movimenti. Le parti […]

Massaggio decontratturante sciatica

Il massaggio decontratturante alla sciatica è uno dei più delicati. Si ricorre a questo trattamento in caso di infiammazione e dolore al nervo sciatico, una zona molto sensibile della nostra schiena, soggetta a tanti traumi, tra cui la diffusa ernia del disco. Moltissime persone accusano […]

Massaggio decontratturante ginocchio

Il massaggio decontratturante al ginocchio è un trattamento specifico per dolori localizzati. Strettamente connesso è il massaggio alle gambe. Indipendentemente dall’età il dolore al ginocchio colpisce a qualunque età e spesso ce lo trasciniamo per giorni, se non mesi, prima di intervenire nel modo giusto. […]

Massaggio decontratturante lombare

Il massaggio decontratturante lombare richiede tecnica e professionalità. Si utilizza quando ci si trova di fronte a tensioni muscolari e dolore che colpisce la bassa schiena e va sempre eseguito da personale preparato e certificato. Il suo scopo è quello di mantenere un buon livello […]

Massaggio decontratturante polpaccio

Il massaggio decontratturante al polpaccio è molto frequente tra sportivi come runner e ciclisti. La contrattura è un trauma muscolare che colpisce fasci muscolari costantemente sollecitati durante qualsiasi movimento. Proprio perché responsabili di quasi tutti i nostri movimenti, sono spesso sottoposti a stress e sforzi […]

Massaggio decontratturante coscia

Il massaggio decontratturante alla coscia ha il preciso scopo di sciogliere le contratture muscolari che si formano nella parte alta delle gambe. Pur non utilizzando tutti i fasci muscolari, ogni volta che compiamo un movimento, basta una postura scorretta o un gesto improvviso a far […]

Massaggio decontratturante spalle

Il massaggio decontratturante alle spalle è uno dei più diffusi poiché questa zona del corpo, insieme al collo e alla schiena, è una delle più soggette a contratture muscolari. Questo disturbo si manifesta con dolore, che può diminuire o sparire a riposo, tensione e difficoltà […]

Massaggio decontratturante cervicale

Il massaggio decontratturante per la cervicale è uno dei più richiesti, poiché tantissime persone soffrono di cervicalgia. Il suo scopo è quello di sciogliere le tensioni muscolari e mantenere una buona efficienza tendinea e articolare. E’ un trattamento che agisce in profondità, su una zona […]

Massaggio decontratturante schiena lombare

Gran parte della popolazione, soffre o ha sofferto, almeno una volta nella sua vita, di mal di schiena. Questo tipo di dolore chiamato lombalgia, si presenta sotto forma di fitte acute e costanti nella parte bassa della schiena. A volte può interessare anche le zone […]

Massaggio decontratturante schiena e cervicale

Il massaggio decontratturante per schiena e cervicale viene utilizzato in presenza di dolori o problemi muscolari, più o meno gravi. Il suo scopo è quello di riattivare i centri nervosi e sciogliere le tensioni presenti a livello corporeo, derivanti, principalmente, dallo stress. Indice dei contenutiQuando […]

Massaggio decontratturante schiena e collo

Il massaggio decontratturante schiena e al collo, serve a risolvere piccoli problemi muscolari quotidiani. E’ indicato per chi soffre di contratture, disturbi lombari e accumuli di stress. Il trattamento viene eseguito a partire dalla zona lombare della schiena fino a ad arrivare al collo. Lo […]

Massaggio decontratturante per gambe

Indice dei contenutiIl massaggio decontratturante ha come preciso scopo quello di sciogliere le contratture muscolari. Quindi, cosa si intende con questa definizione?QUANDO VIENE USATO IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTECOME INTERVENIRE CON IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTECOME EFFETTUARE IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTELA CERVICALGIAPRE E POST TRATTAMENTO I BENEFICIRIMEDI FAI DA TE Il […]

Come fare un massaggio decontratturante

La tecnica del massaggio decontratturante è molto efficace ed utilizzata. Esistono diversi corsi di massaggio che si dedicano alla specializzazione in questo tipo di trattamento, in quanto è davvero molto utile ed ha un’azione particolarmente profonda.   Indice dei contenutiIl massaggio decontratturante è un mix […]

Video massaggio connettivale

Il massaggio connettivale è un tipo di massaggio che agisce in profondità nei tessuti: la manipolazione spesso è profonda e non piacevole, però serve a smuovere tutte le tossine accumulate nei tessuti e nel corpo. Quindi spesso è in discussione se questo massaggio sia consigliato […]

Come sciogliere i nodi muscolari

La creazione di nodi muscolari nel nostro corpo è un problema che riguarda una grande fetta della popolazione. Tutti almeno una volta nella vita siamo rimasti bloccati con il collo o la schiena. Essi inoltre, possono essere molto dolorosi e limitare i movimenti. Le parti […]

Video tutorial massaggio spalle

Se sei interessato ad apprendere o migliorare competenze in merito all’effettuazione di massaggi, in questa sezione potrai trovare dei video molto efficaci che, grazie alla chiarezza espositiva e all’esperienza dei protagonisti, sapranno farti luce su questo affascinante ambito legato al benessere della persona. Lo stress […]

Massaggio decontratturante spalle

Il massaggio decontratturante alle spalle è uno dei più diffusi poiché questa zona del corpo, insieme al collo e alla schiena, è una delle più soggette a contratture muscolari. Questo disturbo si manifesta con dolore, che può diminuire o sparire a riposo, tensione e difficoltà […]

Come fare un massaggio alle spalle

Tecniche di massaggio alle spalle Come si fa un massaggio alle spalle che rilassa subito Quello che ci vuole quando si ha il mal di schiena è un buon massaggio. Il mal di schiena può avere delle multiple cause che non raramente sono collegate tra […]

Come trattare una spalla dolorante

Oggi tratteremo la spalla dolorosa. Prima però dobbiamo osservare una differenza. Noterai che le persone quando verranno da te a farsi massaggiare ti diranno:” guarda mi fa male la spalla…”. Tu in questo caso devi chiedere:” ascolta ti fa male la spalla dentro l’articolazione, o è un dolore dalla […]

Scarica Genius!

Avrai per te 13 file audio .mp3 che ti spiegheranno le migliori Tecniche di Massaggio e come utilizzarle su tutti i tuoi clienti!

Scopri Genius!