Massaggio alla testa: tecniche e benefici

Dall’antica tradizione Ayurveda le cose da sapere.

Uno dei massaggi alla testa più popolari in Occidente è il massaggio indiano. Viene conosciuto anche con il nome “Champisagge”. Si basa su un’antica forma ayurvedica di guarigione. Per il massaggio indiano alla testa si utilizzano diverse tecniche e si hanno diversi benefici.

Ma vediamo un  po’ in modo più dettagliato questo tipo di massaggio:

Origini del massaggio alla testa

Il massaggio alla testa ayurvedico, le sue tecniche e benefici traggono i loro presupposti dalla medicina tradizionale indiana le cui origini risalgono a 5000 anni prima di Cristo. Secondo i testi sacri indiani l’Ayurveda si fa risalire ai tempi di Brahma che è il creatore del universo. Brahma dono l’Ayurveda agli dèi quando fu necessario guarire le malattie. La cura fu tramandata da una divinità all’altra fino a raggiungere i vecchi saggi i quali nel corso dei secoli hanno diffuso l’insegnamento tra la popolazione mediante trattati scritti.

A cosa serve il massaggio alla testa? Quali sono le tecniche e i benefici?

Il massaggio indiano alla testa, conosciuto come il massaggio ayurvedico, porta benefici sia per il corpo che per la mente. È capace di provocare una sensazione di benessere generale che agisce a livello psicofisico, dove si allontanano sopratutto i sintomi di una vita stressante e sregolata.

Conosciamo insieme alcuni dei benefici del massaggio indiano alla testa:

• Puo aumentare l’apporto di ossigeno e di glucosio al cervello;
• sollievo dal dolore e dalla rigidità dei muscoli il viso, collo, parte superiore della schiena e delle spalle;
• migliorerà la circolazione della linfa vitale del fluido cerebrospinale;
• curerà la secchezza della cute (se si usano oli nutrienti);
• aumento della mobilità delle articolazioni del collo;
• favorirà la secrezione degli ormoni della crescita e degli enzimi necessari alla crescita e allo sviluppo delle cellule cerebrali;
• miglioramento della vista;
• sollievo dalle tensioni;
• sollievo dal mal di testa;
• sollievo dall’affaticamento degli occhi;
• sollievo dalla congestione nasale;
• riduce l’ansia e altri problemi legati allo stress;
• migliorerà il livello di lucidità e concentrazione, e anche la memoria;
• sensazione di calma, tranquillità, benessere generale;
• le vie respiratorie saranno più aperte;
• il sistema immunitario sarà più forte;
• migliorerà il colore e il tono della pelle;
• più benessere e nutrimento per i capelli e il cuoio capelluto;
• chakra equilibrati.

Durante il massaggio indiano alla testa per ottenere maggiori tecniche e benefici si possono utilizzare diversi oli ed essenze come ad esempio l’olio di sesamo, di mandorle dolci, di cocco, di neem e di amla e essenze come quella di lavanda, sandalo ed eucalipto.

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