Tecniche di massaggio per Neuroma di Morton




Se il Neuroma di Morton non smette di provocarti dolore, segui questi miei consigli…

Alcune premesse prima di cominciare. Il Neuroma di Morton colpisce maggiormente le persone che rientrano tra una fascia d’eta che va dai 25 ai 50 anni. Le donne che usano in maniera prolungata i tacchi a spillo sono più soggette a soffrirne. Seguono quelle persone che usano calzature eccessivamente strette o chi ha degli scompensi di tipo postulare. In conclusione, le persone con deformità del piede, con dita a martello e piede piatto sono a maggior rischio di soffrire di NEUROMA DI MORTON.

La sensazione che si avverte è un DOLORE AL PIEDE. Inizialmente questo fastidio è lieve e sopportabile. Con il tempo però progredisce sino ad farsi percepire come un dolore acuto. Esso viene più comunemente localizzato tra la base del 3° e 4° dito del piede.  In diversi casi potrebbe presentarsi tra il secondo e il terzo metatarso, o tra quarto e quinto. Molto raramente tra primo e secondo.

Sintomi

La fitta che compare è simile a quella di una scossa elettrica. La persona percepisce un sintomo di bruciore e sente la necessità di togliere la calzatura e massaggiare la parte dolente. Il dolore di solito si intensifica quando si spingono le dita verso l’alto.

La sensazione è come quella di avere un sassolino o qualcosa comunque che impedisce il giusto appoggio del piede a terra.

Ma cosa succede esattamente in quella zona?

Perchè sentiamo così tanto dolore? Il nervo plantare situato tra il terzo ed il quarto metatarso si è infiammato a causa di una sua compressione. Questa è generalmente data da un ispessimento di un tessuto intorno. Tale compressione irrita il nervo e crea l’infiammazione, Da qui può originarsi un intorpidimento e formicolio delle dita.

Cosa fare allora in questi casi? Possiamo iniziare a trattare il piede in questione, una volta accertato che si  tratti di NEUROMA DI MORTON.
Effettua una valutazione clinica da uno specialista e anche un’ecografia per escludere altre possibili patologie.

Esistono delle manualità in grado di allentare questa forte tensione creatasi nel piede. Se ti interessa puoi dare un’occhiata al mio sito www.zoneriflesse.it . Qui trovi diversi consigli su come va massaggiato il piede. Procediamo ora effettuando una scanalatura dal basso verso l’alto.
Cercheremo di “aprire” le varie fasce muscolari e nervose del piede in maniera tale da far “respirare” il nervo compresso.

Esso tenderà subito a disinfiammarsi, portando sollievo a quel fastidioso DOLORE AL PIEDE.

Raccomando in seguito di far attenzione ad indossare calzature comode e utilizzare plantari adeguati. Evita di rimanere troppo tempo in piedi durante l’arco della giornata. Aiutatevi anche facendo la giusta attività fisica, ponendo maggior attenzione alla postura. Non caricate ovviamente troppo, almeno per il primo periodo, il piede dolente.

E’ un trattamento che non è assolutamente invasivo e provoca un grosso sollievo! Provare per credere.

Continua a rimanere aggiornato con il nostro blog, sul sito www.zoneriflesse.it, ogni settimana nuovi articoli per te!

A presto!!!

Francesco Ciacciaseparatore-grigio

Abbiamo preparato apposta per te dei video-tutorial passo passo dove scoprirai esattamente come si applicano queste tecniche in modo da essere operativo da SUBITO.

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