Molte donne vorrebbero trovare una soluzione per i dolori relativi al ciclo mestruale. Molte si avvalgono delle soluzioni mediche tradizionali, altre optano per il massaggio, per le tisane, per gli yoga esercizi… alcune sopportano. Tuttavia è importante sapere che c’è un’altra soluzione specifica ed è racchiusa nella riflessologia plantare.
Come sai, la riflessologia si basa praticamente sulla digitopressione su alcuni punti specifici che sono collegati ai vari organi o parti del corpo (“punti riflessi”). Quindi è una pratica che può comportare il sollievo e, molte volte, anche la risoluzione del problema o l’eliminazione completa del disturbo in atto.
Già i nostri avi avevano scoperto le potenzialità della riflessologia plantare e oggi, con l’evoluzione, gli studi e le ricerche specifiche, siamo arrivati a molti traguardi ed a scoprire sempre più nuove potenzialità di questo particolare trattamento.
Come dicevamo, la riflessologia plantare può essere la soluzione anche per tutti i problemi e dolori che si affollano intorno al periodo del ciclo mestruale di una donna. Sono state fatte molte ricerche ed è stato confermato più volte che si tratta di una soluzione molto valida. Allora ti chiederai… Come può essere utili e qual è il modo per superare questi disturbi tramite la digitopressione?
Il dolore dovuto al ciclo viene chiamato dismenorrea ed è causato da alcuni ormoni che agiscono localmente generando delle contrazioni uterine. Tuttavia ci sono anche altre problematiche che una donna può incontrare durante questo periodo del mese. Ad esempio, la sindrome premestruale può essere caratterizzata anche da irritabilità e sbalzi d’umore, bassa concentrazione, herpes e acne, mal di testa, gonfiore generale e dolore al seno, nausea e ritenzione idrica.
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La riflessologia plantare può andare a toccare i punti doloranti durante il ciclo in maniera riflessa e portare rilassamento e benessere all’interno del corpo della donna.
Come sai, sui piedi sono collocati i riflessi di tutti gli organi, perciò esiste un punto che può attenuare il dolore relativo al ciclo mestruale. Sono state decine le donne che si sono sottoposte a questo tipo di trattamento e sono riuscite a sconfiggere i dolori. Quindi zona in cui effettuare la pressione è quella ai lati del tallone: ci saranno da effettuare delle digitopressioni risalendo lentamente verso il polpaccio.
Durante una seduta professionale di riflessologia plantare, le zone sintomatiche che verranno trattate saranno l’utero, le tube uterine, le ovaie, il pavimento pelvico. Poi verranno trattate anche altre zone che possono manifestare dolore nel periodo delle mestruazioni come ad esempio la colonna vertebrale
È possibile provare a sottoporsi autonomamente a questo trattamento oppure affidarsi ad un professionista. Tuttavia adesso sai che la riflessologia plantare può fare anche questo.
Per aiutarti ulteriormente, nonostante la riflessologia plantare, ti consiglio di mangiare il pesce, che contiene degli acidi grassi che sono in grado di attenuare i dolori mestruali, soprattutto se combinati con l’assunzione di vitamina E. E poi ovviamente le tisane (achillea, camomilla, melissa, biancospino, passiflora, zenzero, finocchio e timo) e, se vorrai, potrai avvalerti dell’aromaterapia (anche durante il massaggio) con degli oli essenziali adeguati come quello alla lavanda, alla maggiorana, al geranio e alla camomilla.
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