Il linfodrenaggio è una delle tecniche più famose ed apprezzate del massaggio. Viene spesso usato nei centri di estetica per le sue numerose qualità, ma non si ferma solamente a benefici estetici. Infatti è un massaggio in grado di migliorare molti aspetti della nostra salute e si suddivide in varie tipologie. Scopriamole insieme!
Si tratta di un trattamento molto importante per il nostro corpo e per problemi specifici, come ad esempio il linfedema.
Il motivo per il quale viene molto usato dai massaggiatori è semplice: il linfodrenaggio è un mix di manovre del massaggio che contribuisce al riassorbimento della linfa accumulata nell’area edematosa e che provvede al miglioramento del flusso linfatico. Questi due elementi causano a loro volta altri benefici al nostro organismo.
Esistono varie tipologie di linfodrenaggio che prendono il nome da coloro che le hanno ideate: Vodder, Földi, Leduc o Casley-Smith. Ognuna di queste tecniche ha delle caratteristiche particolare che permettono ad ogni massaggiatore di scegliere il massaggio di cui hanno bisogno, anche in base al paziente.
Tuttavia, la maggior parte dei terapisti del massaggio, scelgono solamente un tipo di linfodrenaggio e utilizzano quello ogni volta. Questo perché, in base a studi, cercano di capire qual è secondo loro e la loro esperienza, quello che funziona meglio. In base a questo, ognuno ha le sue idee e segue la linea di pensiero che più si addice alla propria. Ad ogni modo, la tipologia più apprezzata dai massaggiatori è il metodo Vodder.
Andando nello specifico, tutti i terapisti conoscono il linfodrenaggio e le varie sfaccettature. Le zone più manipolate, in questo caso, sono sicuramente le gambe e le braccia. È possibile effettuare questo trattamento anche a casa, in maniera molto semplificata. Tuttavia, il consiglio è sempre quello di lasciarsi andare a mani esperte al fine di riuscire veramente a beneficiare del trattamento, oppure di seguire il nostro video corso per riuscire ad effettuare ogni manovra nel modo giusto. È inoltre importante capire ogni manovra del linfodrenaggio.
Questo massaggio, nonostante i vari tipi e linee di pensiero che abbiamo visto prima, sostanzialmente si basa sempre su dei movimenti delicati delle mani che vanno a “spostare” la pelle verso una determinata direzione.
Generalmente, questo il linfodrenaggio viene effettuato mettendo il paziente in una posizione supina. Ogni seduta dovrebbe iniziare e terminare con alcuni esercizi di respirazione anche se, tuttavia, alcuni massaggiatori saltano queste parti.
I punti che vengono presi maggiormente in considerazione durante i vari tipi di linfodrenaggio, sono i distretti linfonodali, che vengono trattati con piccoli, lenti e delicati movimenti a ritmo.
Si tratta di un massaggio davvero funzionale che molti scelgono di imparare ed effettuare per permettere alla propria clientela di riuscire a ritrovare uno stato di salute ottimale sotto diversi punti di vista.
Tuttavia, è opportuno ricordare che ci sono delle situazioni in cui non si può effettuare alcun tipo di linfodrenaggio. Solitamente è meglio evitarlo in presenza di infezioni che colpiscono un’area edematosa. Anche in caso di altre patologie e disturbi cardiaci non andrebbe effettuato questo tipo di trattamento. A parte queste controindicazioni, ogni massaggiatore o appassionato di massaggio dovrebbe imparare ad effettuare o a sottoporsi a questo tipo di terapia.
Alla prossima,
Francesco Ciaccia
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